คุณได้ตื่นขึ้นมาแล้วหรือยัง
นี่เป็นคำถามที่เรา จะต้องกลับมาถามตัวเอง
ในการดำเนินชีวิตในโลกใบนี้
อยากคนที่ตระหนักรู้ เท่าทันในปัจจุบันขณะ
ความรักที่มีเมตตา และปัญญา
จะทำให้เราตื่น ไม่หลงอารมณ์
และอยู่กับโลกอย่างที่โลกเป็น
อย่างคนที่ได้ตื่นขึ้นมา (อ่าน)
* เช้าวันนี้หากเธอได้ตื่นขึ้นมา
แล้วถามตัวเองว่า ใจเธอเป็นอย่างไร
เหมือนคนที่รู้ทันกับลมหายใจที่รู้ตื่น
อย่าลืมกับการรู้จักตัวเอง
**เหมือนตะกอนใจที่ลอยอยู่ในแก้วน้ำ
ถ้าเรากรองความขุ่นมัวที่มีออกไป
เฝ้าสังเกตให้ดี ว่ามันยังมีความใส
ช่วยสอนให้รู้จักใจเธอเอง
อยากให้มองตัวเองเตือนตัวเอง
เป็นคนดีหรือเปล่า
ให้ใจเธอเองเตือนตัวเอง
เป็นคนดีหรือยัง
ถ้าหากว่ายังไม่พอรอไม่ไหว
คือใจเธอยังไม่ตื่น
ให้กอดตัวเอง หยุดตัวเอง
ให้ใจเรากระทบแล้วไม่กระเทือน
สิ่งที่ละวาง
กายกระทบ แต่ใจ ต้องไม่กระเทือน
ตามองดู หูได้ฟัง แต่ใจเรายังไม่ตื่น
ถ้าใจขุ่นมัว เรารู้ตัวเรา
จมูกได้กลิ่น ลิ้นลิ้มรส ใจต้องไม่ขุ่นมัว (อ่าน) (ซ้ำ**)
